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音樂治療是什麼?我的孩子適合音樂治療嗎?

「音樂治療」目前在台灣仍是相對較少人了解的專業,甚至不容易聽到這個詞彙,每個人在了解前,對於「什麼是音樂治療」也會有許多不同的想像。今天就來談談音樂治療的特點,以及可以幫助到什麼對象、和哪些層面。


音樂治療是什麼?

音樂治療有以下特點:


1. 是一個以證據為基礎的專業

以我自己的經驗,在跟人解釋音樂治療是什麼之前,不少人都以為是「放個音樂,幫助聽的人放鬆」之類的職業,雖然聽音樂本身的確可以使人感覺放鬆,但身為一個治療專業,音樂治療的療效是能夠經由科學方式驗證的,在許多族群的應用上已有不少相關的研究,證實音樂治療的確能夠在主觀、客觀層面幫助到不同需要的人,而不只是「聽了音樂覺得放鬆、開心」而已。


2. 使用音樂為治療媒介

以「音樂」為名,當然與其有十分密切的關係!音樂治療的過程,即是以音樂為媒介,與音樂相關的任何活動,都可能出現在音樂治療中,包含聽音樂(是主動式的聽,不是當背景音樂的聽喔)、樂器彈奏、即興、唱歌、作曲、歌詞討論、表演等等,有時會適時搭配動作、舞蹈、繪畫等表達性的藝術,加強過程的參與、反思及豐富性。


3. 重視過程中的音樂經驗、與治療師建立的關係與互動

音樂治療不是開個「療癒的歌單」,讓人回家聽了心情變好就行,因為音樂治療過程中,治療師與參與者都扮演十分重要的角色。雙方是一起合作參與、經歷整個過程,透過當中建立的關係與互動,加上治療師的分析及判斷,不斷依照目標調整方向與作法,而使治療過程是有效且投入、正向的。


4. 最終達到個人化的目標、促進健康

音樂治療的目標包含生理、心理層面,涵蓋人際互動及關係、認知/動作發展與復健、語言表達、非語言表達、自我認識、情緒抒發等,最終目的是幫助參與者促進或恢復全人的健康。不同的年齡、族群有不同的目標,而每個人的情況也都不同,因此個別化的目標是很重要的,即使同在一個治療團體,每個參與者的治療目標也不會是一樣的。



我的孩子適合音樂治療嗎?

綜合以上特點,音樂治療是一個關心「全人」的專業。簡單來說,不論一個人的身心狀況如何,如果想要達到身心更健康的狀態,音樂治療就可能幫得上忙,從新生兒、嬰幼兒、學齡兒童、青少年,到壯年人、老年人,人生各個階段,都可以透過音樂治療達到個人化的目標。


嬰幼兒時期,音樂治療在動作發展(例如大動作與精細動作、肢體協調、手眼協調)、認知發展(如注意力、記憶力、形狀/顏色/數數的概念)、語言發展情緒表達親子互動等方面,透過有趣、適合嬰幼兒的音樂活動,有效整合及促進以上能力、關係的發展。而學齡兒童時期,除了上述的層面,還多了與學習、學校情境相關的能力需求,此時音樂治療還可以在人際互動語言及非語言理解自我表達等方面,幫助孩子適應學校的生活。


另外,參與音樂治療並不需要有任何音樂基礎,治療師會根據每個孩子的音樂喜好及能力,設計適合孩子發展年齡、又有趣的活動。若是您考慮讓家中孩子接觸音樂治療,最後也提醒各位家長,坊間不時可看到未經正式訓練、卻使用「音樂治療」名義職業的「治療師」,請務必先了解治療師的背景與經歷,再經由治療師的評估,討論是否需要治療,及後續的治療計劃喔!



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